W Klubie Seniora „Złoty Wiek” dbamy o zdrowie i dobrą formę

💬 W Klubie Seniora „Złoty Wiek” dbamy o zdrowie i dobrą formę! Dlatego uczestnicy wzięli udział w spotkaniu z Monika Adamczyk Sport&Taniec . Fizjoterapeutka opowiedziała o tym, jak dbać o swoje ciało na co dzień, jakie ćwiczenia pomagają na bóle pleców czy stawów, i jak unikać kontuzji.

Dziękujemy za cenną wiedzę 🌿🧘‍♀️

Działanie realizowane w ramach Umowy o warunkach i sposobie realizacji strategii rozwoju lokalnego kierowanego przez społeczność nr BSK.7161.25.6.2023 z dnia 12.12.2023 r. oraz zgodne z Umową o dofinansowanie projektu grantowego nr FEKP.07.04-IZ.00-0002/24, nr umowy „Aktywizacja i włączenie społeczne seniorów” UM_WR.433.3.127.2024. Dofinansowanie projektu przez UE. Program: Program: Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza 2021-2027